妊娠38週
「おーい、でてこーい」とは星新一でしたね。
出てこない赤ちゃんを待っております。
37週時点では、ビショップスコア0点でした。
ビショップスコアとは頸管熟化、簡単にいうと、「子どもが生まれてくる準備がこのぐらい進んでいるよ～」という指標になるスコアです。
13点満点で、9点以上で頸管熟化していると判断されます。
4点以下は頸管未成熟です。
私の通っている助産院では、「ビショップスコア○点」との記載はありませんが、書いている内容から計算することができます。
ちなみに37週時点では、
子宮口の開大度 0cm
頸管の展退度 30%
児頭の位置 -3
頸管の硬度 硬
子宮口の位置 後方
全て一番左の列にあてはまるので、合計0点です。
マジかぁ…。
そこで私は一週間後の妊婦健診時、ビショップスコアが5点ぐらいにあがっていることを目標に、散歩・スクワット・四つんばいの体勢になる作業、子宮頸部のテルミー燻蒸（これは助産師さんの指示）をせっせとしました。
そして38週の内診時。
子宮口の開大度 0cm
頸管の展退度 40%
児頭の位置 -3
頸管の硬度 硬
子宮口の位置 後方も後方！
…1点になりました。
こんな感じの運動したよ？変わってないの？ちゃんとやったよ？と助産師さんに伝えると、「じゃぁその3倍しようか！」とのこと。
マジか…！
そもそもはる君の分娩時も、予定日超過で計画入院時ビショップスコア恐らく0点、ラミナリア挿入で子宮口こじ開け1～2cm開大、そこから陣痛誘発剤を使用していたし…早産しにくい体質なのかもしれません。
助産師さんに「経産婦とは思えない硬さ」といわれるし。
現在一日5km散歩（はる君を母に預けられる時）、家の中ではスクワット、パソコン作業時は子宮頸管の燻蒸、お風呂は最低20分湯船に浸かる、腰には常にホッカイロと足首はレッグウォーマーで身体を冷やさないことを意識しています。
あと私の場合、「痛みを伴わないお腹の張りは無意味なんだと思う。ものすごく動いて」と言われました。
鬼です。
38週中に生みたいなー。
もうそろそろ体がきつーい。眠れなーい。
体重管理もきつーい（現在母子手帳上では＋6.5kg、助産師さんから今から増える体重は全て産道につくのでNGと指導されています。実は+7kgにもうなってる…）
だからもう妊婦健診受けたくない！！！
おーい、でてこーい！
